豆浆机食谱大全

　　豆浆机食谱可以让你更好的利用豆浆机，活出自己的精彩。豆浆机不只是豆浆，同时他还可以给你提供其他的美味的食物。你知道豆浆机有什么功效吗?你了解豆浆机食谱吗?下面我们就跟随小编的步伐更多的去了解豆浆机，更多的了解我们豆浆机里面的奥妙吧。

　　一 五豆豆浆

　　五豆豆浆的食料是黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升，将五种豆类浸泡6—16小时，备用，然后再将五豆倒入豆浆机中，启动豆浆机，等待十几分钟，这种豆浆它具有降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病等作用。

　　二 洋葱蘑菇浓汤

　　洋葱蘑菇浓汤它的食材是洋葱、蘑菇、火腿、纯牛奶、奶油、盐、白糖、胡椒粉，首先将洋葱、蘑菇切成丁，火腿切成末，然后加水倒入豆浆机，水位至上下水位线间，按“果蔬浓汤”键，待浓汤制成。加入牛奶、盐、白糖和胡椒粉，搅拌均匀即可，它具有活气血、降血压、降血糖和血脂、提高免疫力、通便排毒等作用等作用。

　　三 豆浆冷汤

　　豆浆冷汤的用料是海瓜子、白酒、豆浆、莴苣叶、盐适量、胡椒适量，制作方法是将白酒蒸煮海瓜子后，加豆浆、盐、胡椒调味，再将莴苣叶放进去搅拌均匀即可。

　　四 红枣枸杞豆浆

　　红枣枸杞豆浆的做法是选用黄豆45克、红枣15(去核)克、枸杞10克、清水1200毫升，然后再将黄豆浸泡6—16小时，将红枣洗净去核，再将准备好的材料倒入豆浆机。它具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病的作用。

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